প্রতিটি মানুষেরই দৈনিক ভিটামিন চাহিদায় তফাত রয়েছে।চাহিদার বেশি ভিটামিন নিলে এতে এলার্জি হতে পারে, ডায়রিয়া, বমিভাব পানিশূন্যতা শ্বাসকষ্ট যকৃতের আকার বৃদ্ধি পাওয়া বদহজম,ঘন ঘন প্রসাব,মাথা ঘোরা ইত্যাদি সমস্যা হতে পারে।
মন্তব্য প্রদান করতে দয়া করে প্রবেশ কিংবা নিবন্ধন করুন।