Question

অতিরিক্ত ঘুমালে কোন রোগ হয়?

Answer 1

অতিরিক্ত ঘুমালে ওজন বৃদ্ধি,মাথাব্যথা,ডিপ্রেশন,হৃদযন্ত্রের সমস্যা হয়। এছাড়াও হতে পারে ডায়েবেটিস থেকে বন্ধ্যাত্বের মতো মারাত্মক কিছু রোগ।

Answer 2

পর্যাপ্ত না ঘুমানো যেসব স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণ, তেমননি প্রয়োজনের অতিরিক্ত ঘুমও ডেকে আনতে পারে ডায়াবেটিস এবং বন্ধ্যাত্বের মতো মারাত্মক রোগ। অতিরিক্ত ঘুম ডিপ্রেশনেরও কারণ হতে পারে।

Answer 3

অত্যধিক ঘুমালে ডায়েবেটিস থেকে বন্ধ্যাত্ব পর্যন্ত হতে পারে বেশি ঘুমানোর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসেবে হতে পারে ক্লান্তি। অত্যধিক ঘুম বডি ক্লক ব্যাহত করে। অতিরিক্ত বিশ্রামের কারণে পেশী এবং স্নায়ু শক্ত হয়ে যায় ফলে, শারীরিক ধকল নিতে সমস্যা হয়